睡不着的苦，熬过的人才知道 说句掏心窝子的话，失眠这事儿，真是能把人折磨疯。 我们家里那口子睡相沉，我半夜惊醒了，连大气都不敢喘，翻身都得跟做贼似的，轻手轻脚。实在躺不住了，就摸黑溜到客厅，电视不敢开，手机不想看，就一个人干巴巴地杵在那儿，眼巴巴等着窗户发白。这么熬下去，人还咋有精神头？早起一照镜子，眼袋吊着，脸黄得跟菜叶子似的，自己看着都膈应。 老话说得好，睡不宁，百病生。觉都睡不好，谈啥养生？...